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如果一個年齡係53的女性 , 一星期有3天緩步跑的習慣 (大約跑40分鐘),那要不要吃鈣丸來補充流失了的鈣質呢 ?
發問:
如果一個年齡係53的女性 , 一星期有3天緩步跑的習慣 (大約跑40分鐘),那要不要吃鈣丸來補充流失了的鈣質呢 ?
最佳解答:
任何年齡ge人做多d運動對身體都係好,你問要不要吃鈣丸來補充流失了的鈣質,有能力負擔到,應該長期食用,女性到更年期鈣質流失特別快,有骨質疏鬆症.
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