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點解我好易就會唔開心,諗野成日都好灰 有時好冇精神,咩都唔想講....唔想理人地,只想一個人靜下 但又怕悶 why?
最佳解答:
我以前都係.. 老土D講句..人只活一次.. 開心又係咁過.. 唔開心又係咁過.. 點解唔開心D呢? 你諗野灰係因為你諗乜野都係諗左負面先.. 同埋..你覺得好事好少會發生係你身上.. 想講一個半杯水GE故事:: 你想飲水..見到你個水樽有半樽水 你第一時間有咩感覺?? 你係咪會覺得:::得返半樽咋?!一定唔夠飲.. 正面GE人..諗野係:::好在仲有半樽水=VV= 睇野只差一線.. 點解唔可以睇好果面呢? 諗野灰..心情自然唔好..就會咩都唔想講..唔想理人地..只想一個人靜下.. 其實你唔開心..不妨可以搵D樂觀GE朋友傾下.. 佢地D思想..一定會舒緩到你唔開心GE情緒.. 收收埋自己..又唔同人傾..唔想理人.. 咁樣只會令你越諗越灰=VV= 加油喔!!
其他解答:
可能情緒問題姐, 做一d令自己開心的事|||||你唔好比自已甘樣沈落去啦! 你睇唔識你既人都留言比你鼓勵你﹐ 你應該好好愛惜自己。 開心係要去自己尋找﹐ 你坐係度都唔會無啦啦開心。 你應該轉變下自己諗野方向﹐ 唔好成日諗得甘灰﹐ 去睇下笑片﹔ 去同朋友傾計﹔去做運動﹔去發掘自己既興趣﹔去睇好有趣既書籍﹐雜誌﹔甚去做下義工做D有意義既事。當你擴闊你生活既空間﹐你思想就會改變﹐ 你就唔會成日諗野甘灰。 所以最重要睇下你點樣衝破自己。 希望你唔好灰心﹐唔好放棄﹐努力突破自己啦。|||||Because you are always reserve yourself,dont go out to social someone,this cannot help you to make somemore frds!|||||((((因為你有抑鬱症)))) 常見的徵狀 典型抑鬱症狀為三低徵狀，即情緒低落、認知力減退及言語動作減退。主要特徵有： 1.情緒低落 申訴「心悶」、「心煩」、感覺不開心、覺得自己無能、明顯感到無助、對前境表示無希望、內心消極悲觀；亦有些患者出現焦慮、易激怒及緊張不安，往往為小事而自責。 2.認知力減退 注意力降低、記憶力減退、腦筋遲鈍、思維不清以致往往猶豫不決。 3.言語動作減退 全身覺得沉重、行動遲緩；少有自發活動，時常呆坐一旁；異常沉默，數問才一答。 4.其他 儀表頹廢潦倒、胃口改變、體重突變、早醒或不能入睡、性功能減退；有些更有其他身體不適的申訴，如頭痛、心悸、出汗、尿頻、便秘等。兒童及青少年人的抑鬱症的表徵多為突然的憤怒、好爭辯、對其他人充滿敵意，難於集中、成績退步、缺精力。 ((((誰較有可能患上抑鬱症？)))) 直系親屬中曾患上抑鬱症或其他情緒/精神病者； 曾經歷創傷事件，如遭受虐待、意外事故、嚴重疾病、被排濟…等； 經歷喪失親人、家庭、工作、財富等而沒法重建信心者； 在人生重大轉變中無法適應者，例如生育、移民、失戀、失業…等； 濫用藥物及酒精者。 抑鬱症的成因 1. 腦部生化功能 腦部荷爾蒙化學物質失調，令情緒受到影響，引發抑鬱症。其他如疾病、感染、酒精、藥物等，均可引玫抑鬱症。 2. 遺傳因素 近親中曾患上抑鬱症、焦慮症者的發病機會較平均為高。 3. 性格特徵 個性執著堅持、極端完美主義、被動、依賴性強的人，較容易患上抑鬱症。 4. 環境因素 摯親分離或去世、工作不順利、人際關係不協調、創傷經歷等等，均會引發抑鬱症。 ((((抑鬱症的治療)))) 1. 藥物治療 藥物治療能夠在短短三四星期內減輕症狀，所以對嚴重抑鬱症患者最為有效。使用藥物包括：抗抑鬱藥、鎮靜劑；鋰（Lithium）。 2. 心理治療 包括個別及小組治療。 ((((((((情緒小測驗,please test~)))))))) http://www.spectrum-hk.com/test/depress.html|||||你唔駛問點解 你應該同自己講: 我要樂觀d 我要積極d 我要提起精神 我唔可以對人發脾氣/忽冷忽熱... ..........etc. 咁先係解決問題ge辦法
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點解我好易就會唔開心,諗野成日都好灰發問:
點解我好易就會唔開心,諗野成日都好灰 有時好冇精神,咩都唔想講....唔想理人地,只想一個人靜下 但又怕悶 why?
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我以前都係.. 老土D講句..人只活一次.. 開心又係咁過.. 唔開心又係咁過.. 點解唔開心D呢? 你諗野灰係因為你諗乜野都係諗左負面先.. 同埋..你覺得好事好少會發生係你身上.. 想講一個半杯水GE故事:: 你想飲水..見到你個水樽有半樽水 你第一時間有咩感覺?? 你係咪會覺得:::得返半樽咋?!一定唔夠飲.. 正面GE人..諗野係:::好在仲有半樽水=VV= 睇野只差一線.. 點解唔可以睇好果面呢? 諗野灰..心情自然唔好..就會咩都唔想講..唔想理人地..只想一個人靜下.. 其實你唔開心..不妨可以搵D樂觀GE朋友傾下.. 佢地D思想..一定會舒緩到你唔開心GE情緒.. 收收埋自己..又唔同人傾..唔想理人.. 咁樣只會令你越諗越灰=VV= 加油喔!!
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可能情緒問題姐, 做一d令自己開心的事|||||你唔好比自已甘樣沈落去啦! 你睇唔識你既人都留言比你鼓勵你﹐ 你應該好好愛惜自己。 開心係要去自己尋找﹐ 你坐係度都唔會無啦啦開心。 你應該轉變下自己諗野方向﹐ 唔好成日諗得甘灰﹐ 去睇下笑片﹔ 去同朋友傾計﹔去做運動﹔去發掘自己既興趣﹔去睇好有趣既書籍﹐雜誌﹔甚去做下義工做D有意義既事。當你擴闊你生活既空間﹐你思想就會改變﹐ 你就唔會成日諗野甘灰。 所以最重要睇下你點樣衝破自己。 希望你唔好灰心﹐唔好放棄﹐努力突破自己啦。|||||Because you are always reserve yourself,dont go out to social someone,this cannot help you to make somemore frds!|||||((((因為你有抑鬱症)))) 常見的徵狀 典型抑鬱症狀為三低徵狀，即情緒低落、認知力減退及言語動作減退。主要特徵有： 1.情緒低落 申訴「心悶」、「心煩」、感覺不開心、覺得自己無能、明顯感到無助、對前境表示無希望、內心消極悲觀；亦有些患者出現焦慮、易激怒及緊張不安，往往為小事而自責。 2.認知力減退 注意力降低、記憶力減退、腦筋遲鈍、思維不清以致往往猶豫不決。 3.言語動作減退 全身覺得沉重、行動遲緩；少有自發活動，時常呆坐一旁；異常沉默，數問才一答。 4.其他 儀表頹廢潦倒、胃口改變、體重突變、早醒或不能入睡、性功能減退；有些更有其他身體不適的申訴，如頭痛、心悸、出汗、尿頻、便秘等。兒童及青少年人的抑鬱症的表徵多為突然的憤怒、好爭辯、對其他人充滿敵意，難於集中、成績退步、缺精力。 ((((誰較有可能患上抑鬱症？)))) 直系親屬中曾患上抑鬱症或其他情緒/精神病者； 曾經歷創傷事件，如遭受虐待、意外事故、嚴重疾病、被排濟…等； 經歷喪失親人、家庭、工作、財富等而沒法重建信心者； 在人生重大轉變中無法適應者，例如生育、移民、失戀、失業…等； 濫用藥物及酒精者。 抑鬱症的成因 1. 腦部生化功能 腦部荷爾蒙化學物質失調，令情緒受到影響，引發抑鬱症。其他如疾病、感染、酒精、藥物等，均可引玫抑鬱症。 2. 遺傳因素 近親中曾患上抑鬱症、焦慮症者的發病機會較平均為高。 3. 性格特徵 個性執著堅持、極端完美主義、被動、依賴性強的人，較容易患上抑鬱症。 4. 環境因素 摯親分離或去世、工作不順利、人際關係不協調、創傷經歷等等，均會引發抑鬱症。 ((((抑鬱症的治療)))) 1. 藥物治療 藥物治療能夠在短短三四星期內減輕症狀，所以對嚴重抑鬱症患者最為有效。使用藥物包括：抗抑鬱藥、鎮靜劑；鋰（Lithium）。 2. 心理治療 包括個別及小組治療。 ((((((((情緒小測驗,please test~)))))))) http://www.spectrum-hk.com/test/depress.html|||||你唔駛問點解 你應該同自己講: 我要樂觀d 我要積極d 我要提起精神 我唔可以對人發脾氣/忽冷忽熱... ..........etc. 咁先係解決問題ge辦法
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