14歲得152cm－oob73zj92b的部落格

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14歲得152cm

發問:

我14歲得152cm 我覺得自己好矮有無快速增高既辦法? 仲有，在香港來講，我高過幾多女仔同矮過幾多女仔?

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1) 游水係一種增高最快的運動，因為游水的時候涉及全身且有氧0既運動，所以建議多游。 2) 不要過夜訓教，會礙阻新陳代謝，影嚮發育。 3) 最重要0既一點係----心理素質，5好成日覺得自己好矮，因為咁會咁會影嚮腦部發育，礙阻激素產生，減慢骨格生長。

其他解答:

你可以： 1.)均衡飲食 2.)多做運動(跑步，跳高，打籃球，打羽毛球等) 3.)要早睡早起希望可以幫到你啦！！！|||||其實你呢家先14歲..仲有大把時間可以高到請問你的父母高度係幾多? 假如你父母是偏矮的..那麼你便會遺傳到都會矮.. 假如你父母同樣都是一般或者高的.. 慢慢等待吧..女仔通常可以長高到18歲的.. 以你呢家年齡黎講,,其實是一般.. 之前我有個fd都似你差唔多年紀.. 但冇見幾年之後..有一日見到佢..成個人唔同晒..高左好多.. 我162..但佢呢家高我半個頭.. 如果你想有效的增高d..可以飲牛奶..做運動.. 這樣對發育都有良好的幫助!! 2009-07-07 16:24:13 補充：係啊..千期唔好食增高既藥..特別是網上拍賣個d.. 佢地話冇害..其實有害你都唔知=)|||||152cm唔矮嫁啦~ 如果你真係想高d,可以食d比較有營養既食物或跳繩第2個我就真係唔知啦,s0r~|||||其實唔洗介意自己幾多歲同埋幾高,亦都唔洗同人地黎比,人比人比死人呀。每個人發育嘅時間,情況都唔同,可能你係遲發育,一定會仲有得高,唔洗咁擔心wo=] 好似我個班有個同學,佢中一嘅時候都好矮,呢2年佢係咁高,依家佢仲高過我。如果你想增高嘅話最好做多d運動,好似跳繩同埋打籃球,但千其唔好食藥黎高,會影響發育=] 唔洗擔心;)